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换牙这样吃宝宝牙齿整齐才怪

2018-4-12 来源:互联网 阅读次数:
  导读:    换牙期对于宝宝来说可是无数个关键的成长时期之一。想要宝宝的牙齿整齐洁白,妈妈照顾得面面俱到,包括饮食。在这个特殊时期,妈妈觉得要给宝宝选择一些食物,可以减少牙齿的负担,所以会将目光投向一些容易咀嚼的精细食物。可是,这样的做法是对的吗?宝宝换牙...

    换牙期对于宝宝来说可是无数个关键的成长时期之一。想要宝宝的牙齿整齐洁白,妈妈照顾得面面俱到,包括饮食。在这个特殊时期,妈妈觉得要给宝宝选择一些食物,可以减少牙齿的负担,所以会将目光投向一些容易咀嚼的精细食物。可是,这样的做法是对的吗?宝宝换牙期的饮食到底有什么值得注意的地方?有没有一些菜式,对换牙期的宝宝特别有帮助呢?答案马上揭晓。

换牙期饮食注意

  宝宝到六七岁左右,恒牙就开始陆续萌出,替换原有的乳牙。有些孩子恒牙虽已萌出,乳牙却常常不肯“让位”,迫使恒牙不得不从乳牙的内侧长出,形成“双层牙”,造成恒牙排列不整齐。

  引起乳牙滞留迟脱的原因很多,最常见的是孩子进食过于精细,没有充分发挥牙齿的生理性刺激。牙齿的主要功能是咀嚼食物,咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。 因此,随着孩子年龄的增长,应让孩子多吃些海蜇、花生等耐嚼食物,以保持对乳牙良好的刺激作用,促使乳牙按时脱落。

  所以,在宝宝的换牙时期,妈妈提供一些易咀嚼的食物,就“剥夺”了宝宝锻炼牙齿的机会,如果您还在这样做,就赶快停止吧。当孩子门牙和后磨牙都已萌出,妈妈可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物,使换牙顺利完成,让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。

  小编推荐3款补钙食物,宝宝换牙期食用最合适不过了。

 

补钙粥:鸡汤虾仁粥

    主料:米饭 500g   虾仁 300g  鸡汤1000ml

  配料:油适量 盐适量 芹菜适量 木耳适量 胡萝卜适量

  杏鲍菇适量 香菇适量 葱花适量

  做法:

  1、将海养大虾洗净

  2、剥去虾壳,去掉虾线

  3、各种蔬菜切丁备用

  4、剩米饭加入鸡汤

  5、加入木耳、胡萝卜、香菇、杏鲍菇中火熬煮

  6、大约8分钟后加入芹菜丁、虾仁大火煮2到3分钟,加入葱花、盐即可。

  面对这道虾仁粥,小编的唾沫腺各种刺激啊。营养丰富又不腻,充分补充钙质,又可以给爱闹腾的小朋友提供充足的能量。一句话,妈妈的爱心粥可不是盖的哦。

  Tips:妈妈在准备这道菜的时候,虾仁最好选用新鲜的大虾。在煮粥的时候先加入不易熟的蔬菜,最后加入虾仁和易熟的蔬菜。

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