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食疗调理宝宝咳嗽

2019-3-9 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   但凡孩子在感冒、发烧后,往往其他症状均已好转,但咳嗽却一直不停,这成为家长们最犯愁的事。有时,孩子会咳上十天半月,甚至更长时间,或者一不小心就转成哮喘,真是令人揪心。   幼儿(幼儿食品)咳嗽为什么会如此顽固?到底应该如何护理,才能减少咳嗽的机率?最近,有幼...

  但凡孩子在感冒、发烧后,往往其他症状均已好转,但咳嗽却一直不停,这成为家长们最犯愁的事。有时,孩子会咳上十天半月,甚至更长时间,或者一不小心就转成哮喘,真是令人揪心。

  幼儿(幼儿食品)咳嗽为什么会如此顽固?到底应该如何护理,才能减少咳嗽的机率?最近,有幼儿保健(保健食品)专家提出了一些忠告,通过在饮食方面进行适当的调理,可能会取得事半功倍的效果。

  据专家介绍,孩子感冒刚刚好,很多家长出于疼爱,马上会给孩子吃一些高营养(营养食品)、高蛋白、高热量的食物,希望把孩子感冒期间的身体损失弥补回来。但其实这样做的效果是适得其反的,因为孩子感冒初愈后,呼吸黏膜还没彻底恢复到正常状态,所以保护性的恢复非常重要。

  首先,孩子这段时间的饮食要清淡,应该以富有营养并易消化和吸收的食物为宜。如果孩子食欲不振,家长可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物,千万不可刺激孩子的呼吸黏膜。

  其次,多喝白开水。这一点家长虽然都有所了解,但是真正做到却不容易。尤其孩子在幼儿园,要让他们主动多喝水,更是需要家长多进行一些指导。充足的水分不仅能满足患儿生理代谢的需要,而且充足的水分可以帮助稀释痰液,便于孩子咳出。

  第三,多食用新鲜蔬菜及水果。在感冒后,孩子需要补充足够的无机盐和维生素,比较多含有胡萝卜素的蔬果更是首选,比如西红柿、胡萝卜等,另外一些富含维生素a的食物,对恢复呼吸黏膜也是非常有帮助的。

  最后一点也很重要,那就是要少吃咸或甜的食物,特别是要少吃糖,少吃巧克力等。因为吃咸的食物容易诱发咳嗽致使咳嗽加重;而吃甜的则助热生痰,所以应尽量少吃。此外,还要少吃油炸食品,像花生、瓜子之类的炒货也要少吃,还有冷饮和致敏性的海产品也是需要暂别一段时间为好。

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