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宝宝营养不良早期信号

2019-6-6 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   预示宝宝营养不良的早期信号:   宝宝忧心忡忡、胆小惊恐、睡时惊哭,口角发炎,表明体内B族维生素不足。   你该这么做:给宝宝特别补充一些豆制品、鸡鸭肝、核桃仁、绿叶蔬菜、麦片、土豆等B族维生素丰富的食品。   宝宝反应迟钝、表情麻木,面色苍白,提示体内缺...

  预示宝宝营养不良的早期信号:

  宝宝忧心忡忡、胆小惊恐、睡时惊哭,口角发炎,表明体内B族维生素不足。

  你该这么做:给宝宝特别补充一些豆制品、鸡鸭肝、核桃仁、绿叶蔬菜、麦片、土豆等B族维生素丰富的食品。

  宝宝反应迟钝、表情麻木,面色苍白,提示体内缺乏蛋白质与铁质。

  你该这么做:多给宝宝吃海产品、瘦肉、奶制品、鸡鸭血、蛋黄等高铁、高蛋白质的食品。

  宝宝行为与年龄不相称,较同龄宝宝幼稚可笑,表明体内氨基酸不足。

  你该这么做:在宝宝的食谱中增加高蛋白食品,如瘦猪牛肉、鸡鸭、豆类、奶、蛋等。

  宝宝夜间磨牙、枕后脱发、易惊醒、盗汗,常是缺乏钙质的信号。

  你该这么做:及时给宝宝增加绿色蔬菜、奶制品、鱼肉松、虾皮等。

  宝宝喜欢吃纸屑、泥土等异物,称为“异食癖”。多与缺乏铁、锌、锰等微量元素有关。

  你该这么做:海带、花生、木耳、蘑菇等含锌较多,禽肉及海产品中锌、锰含量高,可适度给宝宝补充。

  宝宝脸上出现“虫斑”,这种以表浅性干燥鳞屑性浅色斑为特征的变化,实际上是一种皮肤病,称为“单纯糠疹”,源于微量元素、维生素缺乏,同样是营养不良的早期表现。

  你该这么做:给宝宝补充蔬菜、坚果类、苹果、柑橘、猕猴桃、葡萄等。

  过度肥胖的宝宝也属于营养不良,起因于挑食、偏食等不良饮食习惯,造成某些“微量营养素”(主要包括维生素B6、B12、尼克酸以及锌、铁等元素)摄入不足所致。

  你该这么做:纠正宝宝挑食及偏食的习惯,适度增加运动。

  PS:宝宝营养不良的几个指标

  *Ⅰ度营养不良:体重减少15%~25%,腹部皮下脂肪减少,厚度0.4~0.8cm,肌肉松弛,面色正常或稍发白,一般情况好。

  *Ⅱ度营养不良:体重减少26%~40%,腹部皮下脂肪近消失,厚度<0.4cm,皮肤弹性差,面色苍白,抑郁不安,食欲下降。

  *Ⅲ度营养不良:体重减少>40%,肌肉明显松弛,腹部皮下脂肪消失。肌肉消瘦或萎缩,精神萎靡,反应低下,烦躁不安,晚期高度抑制,拒食。

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