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孕中期调整和补充营养的最佳时期

2019-10-16 编辑:admin 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   纠正和调整营养不良 相对舒适的孕中期.妊娠反应减轻,食欲渐渐增加,腹部隆起并不突出,身体活动尚且自由.因此.是纠正弥补、调整补充营养的最佳时期。要充分利用此期,迅速纠正孕吐期所造成的电介质失衡,弥补......

  纠正和调整营养不良 相对舒适的孕中期.妊娠反应减轻,食欲渐渐增加,腹部隆起并不突出,身体活动尚且自由.因此.是纠正弥补、调整补充营养的最佳时期。要充分利用此期,迅速纠正孕吐期所造成的电介质失衡,弥补营养素的丢失.调整机体的营养状况。

  一般孕3个月后要到医院的妇产科建立产科检查病案,系统地进行各方面的检查.并做好营养监测和评价。若发现有妊娠合并贫血,水、钠、钾电介质失衡或血、尿糖异常和酮体等症状.应立即看保健大夫和营养专家,综合分析病因,正确地给予指导.采取必要的措施,及时纠正电介质紊乱.以免影响整个孕期的营养需要。做到缺什么.补什么.缺多少.补多少.既要注意营养不良,又要防止营养过剩,使机体处于营养平衡的良好状况。

  补充营养满足生长需要 相对舒适的孕中期胎儿生长发育增快,开始分化和形成循环功能、及肝、肾功能,脑细胞数量开始增加,骨骼开始骨化。母体的体重逐渐增加,乳房、子宫逐渐增大,各器官、系统功能加强.负担加重.对营养的需求也随之增加。应选择品种丰富、优质的食品.摄取充足的营养,养成良好的饮食习惯,安排好膳食结构,既注意荤素搭配又注意粗细搭配。


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