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孕中期宫缩怎么办

2019-4-7 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   孕妈妈可以学习呼吸法,应对宫缩。  第一、平卧,闭目,思绪放松,以鼻深呼吸。  第二、以口深呼吸放松腹部。  第三、以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。  开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部,有的产妇感觉在腰部。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛...

  孕妈妈可以学习呼吸法,应对宫缩。

  第一、平卧,闭目,思绪放松,以鼻深呼吸。

  第二、以口深呼吸放松腹部。

  第三、以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。

  开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部,有的产妇感觉在腰部。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛,一会儿过去了,渐渐疼痛有所加强,间隔缩短,疼痛时间延长。

  宫缩一般开始开分娩前的一个月左右,准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。一般计算宫缩时,如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的,应及时去医院,在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物,以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁,没有腹痛,注意休息就可以了。

  需要注意的是,不要自行用药,以免药物使胎儿受损伤。而且服用药物一般也不能缓解,这时,孕妈妈要注意休息,尤其不能刺激腹部。假如宫缩伴有较强烈的腹痛,例如痛到坐立不安、工作和生活受到影响,就需要去医院就诊。

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