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孕中期能吃山楂吗

2019-7-11 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   1、山楂是什么?   山楂又名山里果,核果类水果,核质硬,果肉薄,味微酸涩。山楂有两种口感,有酸山楂和甜山楂,以酸山楂最受广大人们的喜爱,特别是怀孕早期的准妈妈们更是非常的喜爱。山楂酸酸的,有助于孕妇开胃,可以缓解孕吐反应。山楂含有丰富的维生素C,可以促进肠...

  1、山楂是什么?

  山楂又名山里果,核果类水果,核质硬,果肉薄,味微酸涩。山楂有两种口感,有酸山楂和甜山楂,以酸山楂最受广大人们的喜爱,特别是怀孕早期的准妈妈们更是非常的喜爱。山楂酸酸的,有助于孕妇开胃,可以缓解孕吐反应。山楂含有丰富的维生素C,可以促进肠道吸收。山楂含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质,可以提供人体所需营养。

  2、山楂的功效和作用是什么?

  山楂可以促进肠道吸收和消化,有开胃的作用,对于小儿食欲不振可以有很好的帮助。山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,如果没怀孕的妇女食用的话,可以起到美颜瘦身的效果。山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌,还可有效预防肝癌。如果得了脂肪肝,就要养肝护肝,养肝护肝最好的食物就是山楂,能帮助消化,具有养肝去脂功效。山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,帮助清除体内多余的脂肪堆积,达到瘦身的效果。对于会痛经的妇女可以食用山楂,可以帮助缓解疼痛,起到活血化瘀之功效。山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。对于有心脏病的病人是可以是担当的食用山楂的,可以帮助缓解疼痛,保持血压恒定。

  3、孕妇可以吃山楂吗?

  孕妇是一定不能吃山楂的,不论是怀孕早期还是怀孕晚期,山楂可以促使子宫收缩,导致流产,特别是有先兆流产的孕妇和有多次流产史的孕妇一定要禁吃,其他的山楂制品也是绝对不可以食用的,喜欢吃酸性水果的孕妇可以选择苹果、樱桃、石榴等代替。山楂有活血化瘀的作用,对于孕妇来说就是非常可怕的,一定不可以吃。

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