第一育儿网 - 打造国内温馨、和谐的宝宝家园 - 凯娜科技
载入中…
载入中…

孕晚期呕吐(2)

2019-8-11 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   孕妇孕吐厉害怎么办?这个是孕妈妈怀孕前期都面临的一个问题,虽然孕吐是正常现象,但也害苦了准妈妈们,有严重者孕吐的准妈妈,都吐出胆汁了,如何缓解孕妇恶心呕吐的症状,我们可以从饮食上调节,如少食多餐,以清淡和易消化的食品为主等。   孕妇恶心呕吐厉害,吃什么吐...

  孕妇孕吐厉害怎么办?这个是孕妈妈怀孕前期都面临的一个问题,虽然孕吐是正常现象,但也害苦了准妈妈们,有严重者孕吐的准妈妈,都吐出胆汁了,如何缓解孕妇恶心呕吐的症状,我们可以从饮食上调节,如少食多餐,以清淡和易消化的食品为主等。

  孕妇恶心呕吐厉害,吃什么吐什么,有些孕妇因为呕吐严重精神紧张,而不想吃东西,其实这是错误的,不进食并不能缓解恶心呕吐,反而会缺乏胎儿的营养补给。那么呕吐厉害我们如何处理呢?

  (1)孕妇可以少食多餐,不要想我刚吃完等会吧,想吃的时候就吃,尽量以清淡、易消化的食物为主,多补充蛋白质或者维生素丰富的食物。

  (2)孕妇不要对妊娠反应抱有厌倦紧张的情绪,为了自身和宝宝的健康,要顺其自然保持良好的情绪,补给充分的营养来满足小宝宝的生长发育所需营养。

  (3)处于怀孕初期呕吐严重的孕妇,尽量不要食用煎炸难消化的食物和油腻的汤类,油腻的汤类很容易引起孕妇呕吐的。

  (4)如果你大大偏爱吃酸,可适当吃些偏碱性食品,可预防酸中毒。

  (5)孕妇尽量少去厨房等油烟多的地方,以免闻到一些令自己反胃不舒服的气味。

  (6)孕妇早上一起床就恶心呕吐,不要急着洗漱穿衣,可以先坐起来吃点自己想吃的东西,感觉好些再起床。

  (7)如果孕吐非常严重,出现脱水或者频繁呕吐不能进食,体重减轻,尿量减少,代谢变紊乱的孕妇应采取医院治疗。

  (8)此外,酒类、过于辛辣带有刺激性的食物都是孕妇怀孕期的禁忌。

  虽然孕妇吃进去的东西可能马上就吐出来,但我们还是要大胆的吃,不能害怕呕吐,缓解孕妇呕吐的食物:

  ①新鲜的水果或者水果沙拉,能有效缓解孕吐。

  ②肉类也要以清蒸、水煮、爆炒为主,尽量不要采用油炸、酱制口味比较重的方法。

  ③饮料可以适当喝些柠檬汁、苏打水等,牛奶也是一个不错的选择,喝不下鲜奶,可以喝点酸奶,或者吃奶片。

本文来自网络,文中内容和观点不代表本网站立场,如有侵权,请您告知,我们将及时处理。

随时获取更多育儿知识请扫描二维码关注我!

下一篇:没有了!
title
第一育儿网 国内专业的育儿门户 关注育儿知识的方方面面 服务QQ:790646582 e-mail:zk8312@163.com
Copyright @ 第一育儿网 2014 All Rights Reserved | 吉ICP备11002400号
本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。