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     每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材,可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做?以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿——   No.1 如果不为宝贝哺乳,可以摄取与怀孕前相同的热量,这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉,又可以维持体力。   No.2 每天喝2杯牛奶,牛.....【详细】
2018-11-20
     产后塑身中的误区   热点:如何科学有效地减脂,不反弹?   误区:为了减脂,要少吃,甚至不吃   专家解答:我们可以假设人体内存在着一个平衡状态,决定着体内脂肪的含量,简单的可认为是:   食物摄入的能量=生理活动消耗的能量(决定于基础代谢水平)+运动摄出的能量(决定于活动量)   其实减脂的过.....【详细】
2018-11-20
     新妈咪休完产假重返职场,身材恢复的任务还要继续进行。每天至少有8个小时在办公室度过,不要小看办公室内的一举一动,很容易损伤新妈咪的身体,而一些长期的错误动作,还可能造成腰肌劳损、颈椎病等慢性损伤。所以,可在OFFICE里进行的塑身训练就很有必要了。   动作1:操作电脑   错误动作:身体过度前倾,眼.....【详细】
     Q:当我看到宝宝那长相时,感觉并不好,你看尖尖的脑袋、大眼泡、扁鼻子……什么时候看上去会好看些呢?     A:说实话,刚出生的宝宝大多都不太上相。影视镜头中抱出来看上去很好看的新生儿往往都有2、3个月大了。但是,不必忧心忡忡,通常这副怪模样都是暂时的。为了能够待在你那空间有限的子宫内,更为了最后能.....【详细】
     新手妈咪面对新生宝宝的种种问题常常束手无策,甚至寝食难安。笔者近日将来自身边一些新手妈咪们的困惑加以搜集、整理,并请专家一一作答,以飨众妈咪或准妈咪们——   SOS:来自新手妈咪的二十种困惑     看着怀中新生的娇儿,   真是怎么爱他也不够,难怪新手妈咪们遇到一点问题就一惊一诧的。别急,.....【详细】
     5月29日,河南省工商局开始在全省全面清查奶瓶市场。5月30日,登封市工商局首先在辖区发现了被通缉的“毒”奶瓶。工商人员从店内查出了王鹏塑胶厂生产的“爱宝”奶瓶、义乌市江益塑胶制品有限公司生产的“爱琪尔”奶瓶共计180多个,全是被通缉的5个品牌的问题奶瓶。怎么样才能买到一个质量好又安全的奶瓶呢?   河.....【详细】
     每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材,可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做?以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿——   No.1 如果不为宝贝哺乳,可以摄取与怀孕前相同的热量,这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉,又可以维持体力。   No.2 每天喝2杯牛奶,牛.....【详细】
     美国爱荷华大学及密歇根大学所进行的医药系统调查显示,家中有小孩的成年人每天多吃下4.9克的脂肪,其中包括1.7克的饱和脂肪。调查也显示,家中有小孩的成年人更有可能吃高脂肪食品及零食。   在此次调查中,研究人员观察了6600名成年人的饮食习惯。   他们年龄介于17到65岁,有些和孩子同住,有些则没有。  .....【详细】
     中年女人若能认真研究和坚持做到下面的养生要诀,就有利于延年益寿。   测体重   要注意体重,过于肥胖会减少你的寿命及风采。   可采用一种简单的计算方法,即用身高的平方除以体重,所得数如超过25为超重,正常指数是20-25。   不抽烟   现在有许多女性都抽烟,其实抽烟会使寿命平均减少10年。在40-.....【详细】
     “家庭主妇手”多发病于指尖、指屈面与手掌皮肤,表现为皮肤干燥、增粗,伴有皲裂。主要原因是过多接触肥皂、洗衣粉、洗洁精以及其他刺激性物品,致使手部皮肤干燥粗糙,当在活动中牵引力或摩擦力较大时,即可造成手部皮肤皲裂。加之,寒冷季节导致皮肤血管痉挛收缩,影响手部血液供应,皮脂汗液分泌减少,因而皮肤干.....【详细】
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