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准妈妈如何预防抑郁症

2018-4-12 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   从妊娠期开始,尤其是妊娠晚期到产后一年,这段特殊时期孕产妇的抑郁情绪称为围产期抑郁。那么,该怎样来预防抑郁症的产生呢......   怀孕对准妈妈来说是幸福的,然而孕产期内都会有心理和生理上的变化。研究指出,十个孕妇中有两个会出现抑郁。 ...

  从妊娠期开始,尤其是妊娠晚期到产后一年,这段特殊时期孕产妇的抑郁情绪称为围产期抑郁。那么,该怎样来预防抑郁症的产生呢......

  怀孕对准妈妈来说是幸福的,然而孕产期内都会有心理和生理上的变化。研究指出,十个孕妇中有两个会出现抑郁。

  从妊娠期开始,尤其是妊娠晚期到产后一年,这段特殊时期孕产妇的抑郁情绪称为围产期抑郁。围产期抑郁症分为产前抑郁和产后抑郁。随着现代女性工作压力渐增和生活节奏加快,围产期抑郁症的发病率逐年增高。

  中国疾病预防控制中心妇幼保健中心副主任王临虹表示:研究表明,中国产前抑郁症的患病率已高达10%~20%。

  美国公认的围产期心理健康领域专家、国际产后救助教育和训练委员会主席Pec Indeman医生指出:“孕期抑郁或焦虑的妇女,患产后抑郁症的风险会上升,如果治疗不彻底,可能引发长期慢性症。建议孕妇定期做专业的抑郁症筛查,及时了解心理状况。”此外,Pec Indeman医生提倡积极引导新妈妈进行正确的母乳喂养,激发其母性的本能,从而有效防止抑郁症的发生。

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