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好孕女人食谱:简单滋补

2018-5-16 来源:互联网 阅读次数:
  导读:  女人要爱惜自己的身体。尤其是在冬季,不要让让寒冷的空气,破坏了你身体的健康......   进入冬天后,除了低温外,最受不了的就是整个人感觉都很干燥,所以啊,这个时候就一定要做好滋润措施,现在给大姐推荐这款萝卜苗虾仁豆腐汤,让你在冬季里也能水水润润的。 ...

  女人要爱惜自己的身体。尤其是在冬季,不要让让寒冷的空气,破坏了你身体的健康......

  进入冬天后,除了低温外,最受不了的就是整个人感觉都很干燥,所以啊,这个时候就一定要做好滋润措施,现在给大姐推荐这款萝卜苗虾仁豆腐汤,让你在冬季里也能水水润润的。

  材料:

  虾仁、豆腐、萝卜苗

  调味料:

  盐、鸡粉、胡椒粉、香油

  做法:

  1、清水滚开后放入豆腐块,煮开至豆腥味去除。

  2、放入虾仁,煮至虾仁变色。

  3、放入盐、鸡粉、胡椒粉、香油、萝卜苗后盛出。

  温情提示:

  1、萝卜苗放入后即可盛出,时间久萝卜苗烂且失去翠绿的颜色。

  2、萝卜苗有一种清苦的味道,润肺祛燥,很好喝。

  3、不喜欢萝卜苗可用小白菜、菠菜代替。

  萝卜苗的作用:

  具有消食,理气,化痰,止咳,清肺利咽,散瘀消肿的功效。主治食积气滞,脘腹痞满,吐酸,呃逆,泄泻,痢疾,咽喉肿痛,咳痰,音哑,妇女乳房肿痛,乳汁不通,外治损伤瘀肿等症。

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