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有助准妈妈增加母乳的6种方法

2018-9-23 来源:互联网 阅读次数:
  导读:  很多准妈妈生下宝宝了,可是确没有充足的奶水来喂养宝宝。有什么好方法可以让准妈妈的奶水增加一点呢?不用担心私房话这就来告诉你有助准妈妈增加母乳的6种方法,准妈妈们可要看好咯!   母乳不足是不少新妈妈在哺乳期碰到的难题。其实这当中有不少是因为使用了错误方法...

  很多准妈妈生下宝宝了,可是确没有充足的奶水来喂养宝宝。有什么好方法可以让准妈妈的奶水增加一点呢?不用担心私房话这就来告诉你有助准妈妈增加母乳的6种方法,准妈妈们可要看好咯!

  母乳不足是不少新妈妈在哺乳期碰到的难题。其实这当中有不少是因为使用了错误方法。例如,民间常用猪蹄汤、鲫鱼汤促乳,但原来如果分娩后过早进食这些汤,反而会使初乳过分浓稠,引起排乳不畅。

  增加妈妈母乳的六种方法

  1.注意饮食、休息和培养对哺乳的信心。

  产妇要保持精神愉快,对母乳喂养抱有信心,尤要注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息,最好采取与婴儿同步休息法,减少干扰。家庭其他成员应照顾好乳母,精神上多加安慰鼓励,并主动分担家务,防止其疲劳。

  2.纠正母乳喂养中的不合理现象。

  最常见的母乳不足的原因是婴儿的吸吮时间不够,妈妈应保证足够的时间来喂养婴儿。特别是新生儿,每天的哺乳时间可能长达8个小时;出生1~2个月的婴儿,每天应哺乳8~10次;3个月的婴儿,24小时内哺乳次数至少有8次。

  3.避免“乳头错觉”产生。

  从调查情况看,人工喂养3次后,婴儿即产生乳头错觉。因此,提倡早吸吮及24小时母婴同室,按需哺乳,尽量避免早期使用各种人工奶头及奶瓶。乳头错觉的纠正,要在婴儿不甚饥饿或未哭闹前指导母乳喂养,可通过换尿布、变换体位、抚摸等方法使婴儿清醒,产妇以采取坐位哺乳姿势为佳,可使乳房下垂易于含接。乳房过度充盈时热敷5分钟,挤出部分乳汁使乳晕变软,便于宝宝正确含接乳头及大部分乳晕。

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