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孕妈吃海参对胎儿究竟有没有好处?

2019-5-13 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   人们都知道,沿海周边城市的孩子的创造力特别强,一个是受环境的影响,另一个就是很少引起人们注意的孕期滋补有关。通过对200名孕妇进行跟踪调查发现,其中一百名在沿海地区的孕妇饮食,经常性的食用海参类海洋动植物,另一百名孕妇非沿海很少吃这些东西。最后孩子出生后,沿...

  人们都知道,沿海周边城市的孩子的创造力特别强,一个是受环境的影响,另一个就是很少引起人们注意的孕期滋补有关。通过对200名孕妇进行跟踪调查发现,其中一百名在沿海地区的孕妇饮食,经常性的食用海参类海洋动植物,另一百名孕妇非沿海很少吃这些东西。最后孩子出生后,沿海地区婴儿婴儿无一例弱智、缺钙、患乙肝现象,并且头发亮黑、奶牙超期不退。非沿海地区的小孩,大多数也是健康的,但是和沿海地区的就会有明显的差距。

  经过实验发现并证明,海参含有丰富的DHA,它是一种多价不饱和脂肪酸,是维持正常免疫的必需营养物质,可提高免疫力,尤其是为胎儿脑神经细胞发育所必需。脑营养学家研究发现,DHA、胆碱、磷脂等是构成大脑皮层神经膜的重要物质,是贮存与处理信息的重要结构。DHA是人脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸,能维护大脑细胞膜的完整性,并有促进脑发育、提高记忆力的作用。因此,从母乳中吸收了DNA的儿童,所生婴儿记忆力特别强;对儿童身体发育,智商水平有显著的裨益。 建议,广大孕妇,经常食用。

  此外海参的营养价值高,每百克水发海参含蛋白质14.9克。蛋白质是生命的物质基础。妊娠期,胎儿对蛋白质的需求量明显增加,如果母亲蛋白质摄入不足,会影响胎儿的生长发育。海参中的蛋白质含量十分丰富,含有人体需要的18种氨基酸,孕妇平时吃一些海参,有利于胎儿的正常发育。

  温馨提示:

  1.孕妇吃海参的最佳时间为:计划怀孕前六个月。计划怀孕前两个月必须停止吃海参;怀孕期间可以吃海参;哺乳后期,即在打算断奶前两个月,每周不超过两个。

  2.海参经常坚持食用,效果最明显。偶尔食用,效果不是很明显。

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