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妈妈注意了!胎儿视力发育的关键期

2019-6-4 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   孕期前40天决定胎儿视力   每个宝宝的视力其实是受遗传及后天两方面的因素决定的。当胎儿还在腹中的时候,眼球的发育主要是在孕期的前40天里。这段时间,也是孕妈妈保证胎儿视力不受影响的关键时期。如果孕妈在此时患风疹、发烧感冒、或受其他病菌和细菌侵犯,再加上用...


  孕期前40天决定胎儿视力

  每个宝宝的视力其实是受遗传及后天两方面的因素决定的。当胎儿还在腹中的时候,眼球的发育主要是在孕期的前40天里。这段时间,也是孕妈妈保证胎儿视力不受影响的关键时期。如果孕妈在此时患风疹、发烧感冒、或受其他病菌和细菌侵犯,再加上用药不当,就会给胎儿眼球的正常发育带来一定不良影响,造成先天性眼病,近视就是其中的一种。


  当然,如果父母均是高度近视,由于遗传原因,其子女患近视的比率要高于一般人,但如果注意孕期保健,情况会有所改善。 当孩子出生之后长到1~2岁,这一时期多数婴幼儿眼球尚未发育成熟,父母家长只要注意孩子的眼睛保护,不让他们受到强光刺激,饮食注意补充维生素A和钙等,培养孩子正确的观看姿势,也不会对孩子的视力造成过大的影响。

  孕妈巧进补,提高宝宝视力

  怀孕期间,准妈咪们最忌讳的就是偏食。严重的偏食可能会导致宝宝发育不良,甚至某些机体功能无法发育。为了给宝宝一个好视力,准妈妈们还可以多补充以下几种元素:

  1.Omega-3

  Omega-3属于不饱和脂肪酸的一种,能够保护眼睛,降低有害光线对眼睛的伤害。更为重要的是,这种不饱和脂肪酸还能够帮助促进腹中胎儿的大脑与视力发育。


  2.维生素、矿物质

  人体内会产生氧化作用,因而产生自由基,自由基对眼睛也是有危害的,因此要补充有丰富抗氧化功能的天然食物。比如胡萝卜、番茄、木瓜等蔬果。准妈妈还可从奶制品、蛋、谷类和五色蔬菜中获得这些矿物质。

  3.花青素玉米黄素和叶黄素

  花青素能有效抑制自由基和某些酵素的破坏,强化血管并促进血液循环,对于如近视、远视、视网膜病变、夜盲症、青光眼等多种眼疾病症都能起改善作用。想补充花青素,准妈妈可以通过山桑子、蓝莓、葡萄及其萃取物来摄取。而玉米黄素和叶黄素不但能预防视力退化,还能保护视网膜,预防白内障等疾病生成,好处多多。

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