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时尚新模式胎教,你知道几个

2019-9-19 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   提到胎教,准妈妈们第一时间会想到听音乐、讲故事。最近非常流行3种新兴的胎教方式,那就是:旅行胎教、芭蕾胎教和肚皮舞胎教。这3种胎教现在在爸爸妈妈们中间非常火的原因一定是因为具有它自己的优点,接下来讲述一下这三大胎教,让各位爸爸妈妈们了解一下。   一、 旅...


  提到胎教,准妈妈们第一时间会想到听音乐、讲故事。最近非常流行3种新兴的胎教方式,那就是:旅行胎教、芭蕾胎教和肚皮舞胎教。这3种胎教现在在爸爸妈妈们中间非常火的原因一定是因为具有它自己的优点,接下来讲述一下这三大胎教,让各位爸爸妈妈们了解一下。

  一、 旅行胎教


  一种比较理想的胎教就是旅行。不同于怀孕初期只能待在家中休养,这个阶段可以通过旅行更多地接触大自然,并把这种豁然开朗的感觉传递给宝宝,让宝宝也一同欣赏美景。

  旅行胎教的好处

  1、改善准妈妈们怀孕时候的心情

  2、刺激胎儿五官发育

  3、促进胎宝大脑发育

  4、培养胎儿感知能力

  二、 肚皮舞胎教



  让人热血沸腾的肚皮舞,只要活动适当,也可以成为孕妇的保健方式。月子中心护理师介绍说,只要不是在胎儿还不稳定的怀孕前三个月跳,就不会有问题。孕妇肚皮舞不需要过激地扭动腰部,而主要是利用腹部、骨盆和手腕来完成动作。

  肚皮舞胎教的好处

  1、防止准妈妈们便秘

  2、增强准妈妈们体力

  3、促进胎儿发育

  三、 芭蕾胎教


  芭蕾和瑜伽一样,都是通过腹式呼吸和伸展动作完成练习。身体在音乐的伴奏下有节奏地活动,适合那些不愿做高难动作又想动一动的准妈妈们。芭蕾可以从怀孕4个月后开始练习,但不需要像专业舞者一样穿芭蕾舞鞋、做高难度动作。

  芭蕾舞胎教的好处

  1、锻炼盆骨的收缩

  3、 保持良好的体型

  3、稳定胎儿的情绪

  4、增加胎儿的智力

  其实大家都忽略了一点就是,跳芭蕾舞十分关注呼吸的方法,芭蕾舞是用腹式呼吸法的,能够把很多的氧气吸入体内,这样子宝宝就有了大脑细胞、神经发育的养分,能够提高宝宝的智力。

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